odzywki na

Witam. Postanowiłem prowadzić dziennik treningowy, aby mnie motywował. Postaram się tutaj pisać jak najczęściej relacje z treningów i ogólnie aktywności fizycznej. Tutaj parę danych. :) - wiek - 17 lat - wzrost - 187cm - waga - 73kg - staż treningowy - od marca 2010 - najbliższy cel sportowy - po wakacjach zacząć masować - dieta - będzie na mase [...]

Witam, posiadam aktualnie: odżywki białkowe: - 2 porcji 30g 100% Beef Concentrate from hydrolysed beef o smaku czekolada-migdał - 7 porcji 30g 100% Beef Concentrate from hydrolysed beef o smaku truskawkowy krem - 14 porcji 30g Protein Delite o smaku truskawka-biała czekolada - 7 porcji 30g Protein Delite o smaku alpejska czekolada mleczna - 24 [...]

Witam, Oczywiście na wstępnie tematu chciałbym podziękować firmie FitMax za wybranie mojej osoby :-) Parę słów o mnie: Jestem dość nowym użytkownikiem forum i będzie to mój pierwszy prowadzony test. Z siłownią mam styczność już od paru ładnych lat kiedy to odziedziczyłem po ojcu malutki atlas do ćwiczeń, który trzymałem w piwnicy. Z biegiem czasu [...]

[...] wiejskie itp jako zrodla bialka. Nie wiem, czy wyeliminowac go z diety czy radz dziennie ewentualnie co dwa trzy dni moglbym dodac twarog rano z platkami owsianymi zamiast odzywki. Jestem ciekaw waszej opinii. Dodalem sobie na spokojnie 200kcal nadwyzki o ile dobrze wyliczylem zapotrzebowanie. Moim celem jest podtrzymanie wagi i lapanie o ile [...]

Siema ! 1.WIEK: 25 2.WAGA: 88 3.WZROST: 184 4.WYMIARY:  -Biceps: 42 -Klata: 108 -Udo: 75 -Talia: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.CEL SUPLEMENTACJI:  7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer/bulk/bialko 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:  9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 % 10.TENDENCJA DO [...]

1.WIEK: 35 2.WAGA: 92 3.WZROST:182 4.WYMIARY:- -Biceps:42 -Klata:- -Udo: -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wczesniej boostery testosteronu , bialko , bcaa itd.... 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl na enanie 250mg co 4 dni wraz z boldenonem 200mg 9.POZIOM [...]

Witam mam 21lat trenuje od ok roku . jestem endomorfikiem , zalega u mnie duzo fatu narazie zrzuciłem ok 18,5kg ( waga początkowa 124.4) waga na dzien dzisiejszy to 105.9 odzywki jakie biore to białko 2x30g bcaa przed i po treningu i ostatnio stosowałem przedtrenigowke jack 3d , cwicze co drugi dzien na siłowni i 2-3 razy w tyg biegam , widac juz [...]

Witam. Tak jak wczesniej pisałem odważyłem sie wstawic zdjecia. Trenuje 3,5 roku bez żadnej przerwy ,moze jedynie jak bylem czasem chory. Wzrost 179 waga 85. Biceps 43, pas 80, klatka 110, udo 71-72. Osiągi siłowe: wyciskanie na płaskiej 143kg. Przysiad około 150kg. Barki 124kg. Wiek 23 lata. Od 16 roku życia trenuje lekkoatletykę sprint 100m [...]

cze jak mam przekonac starego ze odzywki to nie chemia bo on tylko o jednym: "e tam, bedziesz sie chemia szprycowal..." a moze ma racje... jak wogole wygladaja odzywki "od kuchni" (ale tak na chlopski rozum) thx Zmieniony przez - fiacik w dniu 2004-12-11 18:25:07

no wlasnie tyle o siebei dbamy , wylewamy litry potu na silowni, stosujemy diete ,wydajemu kupe kasy na odzywki i koks , a wszystko to aby podobac sie bardziej kobietom, a tu nagle dowiadujemy sie ze kobiet to nie kreci ba nawet brzydza sie takim wygladem i miesniamii nawet nie mowie to o zawodowcach czy spuchnietych strongmenach ale o cwiczacych [...]

[...] sylwetke...Motyle mam B.duzo i do rzezby nie ma nic do zarzucenia... Mam posture tzw. Trojkata Czyli jestem szczuply I barki mam szerokie... Chcialem sie dowiedziec Jakie odzywki mam brac bo lece juz cykl na: Dieta na mase..(naprawde dobra rozpisana przez profesionaliste) M-stack ... moim zdaniem daje duze efekty mam Tyle mocy jak nigdy i po [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_burner_i27070_d400x400.jpg Fat burner Opis Dobry środek na odchudzanie Swanson Fat Burner jest naturalnym produktem wspierającym walkę z wagą. Swanson Fat Burner to idealny suplement, który wspomoże zgubienie zbędnych kilogramów nie narażając organizmu na obcowanie ze składnikami pochodzenia chemicznego. [...]

[...] w dietce , ze chce uzywac odzywek bialko i ww. Przed chwila poszedlem do znanego sklepu z odzywkami w Poznaniu i gostek mi mowi, ze jak robie mase to WW owszem, ale na co mi odzywki wysokobialkowe? Odzywki WW czyli Gainery maja tez bialko a le poprostu w innym stosunku do WW. Wiec co mam robic???????????? Kazdy niby sie zna, a w sklepie gosciu [...]

[...] i góra) - rozpietki szeroko, wąsko na płaskiej laweczce - rozpietki na masznie - wyciskanie na maszynie siedząc Sr biceps: wszystkie młotkowania itd Czwartek : nogi wszystko na maszynach Pt : ramiona i brzuch Prosze o pomoc bo nic nie chce rosnąc a chcialbym przybrac na masie, chetnie zakupie jakies odzywki w tej chwili jem Bcaa Pozdrawiam

[...] miesniowej. Moje pytania są takie: - Proponujecie dla mnie jakas diete? - Jakie cwiczenia mi proponujecie? - Zażywać jakieś odżywki? Jezeli chodzi o sprzet czy pieniadze na odzywki to zawsze sie znajdzie. Jak nie przeczytales mojego krotkiego opisu, nie odpowiadaj na pytania, które zadałem! Proszę o odpowiedzi speców od tej dziedziny;) Z góry [...]

[...] polowie brania clomidu 2 x dziennie (rano po przebudzeniu i przed treningiem) Prosilbym o wasze opinnie gdzie i ktorej godzinnie dolaczyc do mojej diety posiadane przezemnie odzywki, mowa o Gainerze i Białku OSTROWIA. A oto dieta Posiłek I 7:00 - 7:30 100g. Płatków owsianych, 300ml. mleka (3.2%), rodzynki (garść), orzechy włoskie (garść),2 [...]

Gdzie aktualnie mozna dostac odzywki w Krakowie? Byl jeden sklep na Lea ale go zlikwidowano, wiem ze w intersporcie sa jakies odzywki - ale drogie i nie ma tych co by mnie interesowaly (fit mass active). Poszukuje najlepiej zwyklego sklepu co sie specjalizuje wlasnie w sprzedazy odzywek a nie butow.

Witam mam takie pytanie pracuje na dwie zmiany gdy wrócę z pracy najczęściej bawie się z dzieciakiem i robię różne inne rzeczy mam 172 wzrostu i jakieś 58 kg. Nie mam poprostu czasu by zjeść tyle by nabrać coś na masie czy mogę to zastąpić jakoś suplami? ogólnie chodzi mi o to czy gdybym jadł 3 posiłki dziennie i uzupełniał reszte białkiem plus do [...]

Dziś otrzymałem na sklep pismo od jednego z importerów odżywek, w którym stwierdzono, że na Polskim rynku działa firma Bodyland, sprzedająca odżywki Farmtech i firma ta oszukuje swoich klientów. Reklamuje hormony, krótko mówiąc, albo sprzedaje zakazane specyfiki, albo jeśli odżywki są czyste, to oszukuje ludzi. Ponadto numery atestów GIS na [...]

kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE ™ .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie kreatyny polega na zwiększaniu uwodnienia komórek, Duża [...]